Сравнить продукты Текс-мекс и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+438.9%
Содержит
больше
Железо
+42%
Содержит
больше
Цинк
+172%
Содержит
больше
Селен
+144.4%
Содержит
больше
Магний
+34.6%
Содержит
больше
Фосфор
+73.6%
Содержит
больше
Калий
+175.7%
Содержит
меньше
Натрий
-45.5%
Содержит
больше
Марганец
+47.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.124
Содержит
больше
Кальций
+438.9%
Содержит
больше
Железо
+42%
Содержит
больше
Цинк
+172%
Содержит
больше
Селен
+144.4%
Содержит
больше
Магний
+34.6%
Содержит
больше
Фосфор
+73.6%
Содержит
больше
Калий
+175.7%
Содержит
меньше
Натрий
-45.5%
Содержит
больше
Марганец
+47.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.124
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+240%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+240%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+238.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+94.8%
Содержит
больше
Вода
+87.7%
Содержит
больше
Жиры
+97.5%
Содержит
больше
Углеводы
+247.9%
Содержит
больше
Другое
+15.6%
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Содержит
больше
Белки
+94.8%
Содержит
больше
Вода
+87.7%
Содержит
больше
Жиры
+97.5%
Содержит
больше
Углеводы
+247.9%
Содержит
больше
Другое
+15.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+511.3%
Насыщенные жиры:
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.883 г
Насыщенные жиры:
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
5.398 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+511.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.91g | 37.64g |
|
|
| Белки | 6.68g | 3.43g |
|
| Жиры | 7.46g | 14.73g |
|
| Углеводы | 11.91g | 41.44g |
|
| Калорийность | 141kcal | 312kcal |
|
| Сахар | 0.3g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g |
|
|
| Кальций | 97mg | 18mg |
|
| Железо | 1.15mg | 0.81mg |
|
| Магний | 26mg | 35mg |
|
| Фосфор | 72mg | 125mg |
|
| Калий | 210mg | 579mg |
|
| Натрий | 385mg | 210mg |
|
| Цинк | 1.36mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.124mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.247mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 297IU | 0IU |
|
| Витамин E | 1.67mg |
|
|
| Витамин C | 1.8mg | 4.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 1.24mg | 3.004mg |
|
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.58mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.372mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg |
|
| Витамин K | 11.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.254mg |
|
|
| Изолейцин | 0.311mg |
|
|
| Лейцин | 0.549mg |
|
|
| Лизин | 0.486mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.277mg |
|
|
| Валин | 0.343mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Холестерин | 22mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.06g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.446g | 2.336g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 5.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 5.398g |
|
| 0.007g |
|
||
| 4.898g |
|
||
| 0.029g |
|
||
| 0.407g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
27%
Итоговая оценка минералов
30%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах