Сравнить продукты Текс-мекс и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +19.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +491.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +231.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 1.8mg | 69mg | 75% |
| Витамин A | 346µg | 38% | |
| Марганец | 0.167mg | 0.553mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 0.023g | 16% |
| Натрий | 385mg | 14mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Калий | 210mg | 606mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.247mg | 11% |
| Цинк | 1.36mg | 0.23mg | 10% |
| Жиры | 7.46g | 0.7g | 10% |
| Витамин B9 | 42µg | 80µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.242mg | 9% |
| Белки | 6.68g | 2.6g | 8% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Медь | 0.113mg | 0.17mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.26mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 0.239g | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Калорийность | 141kcal | 32kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.228g | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.08mg | 3% |
| Магний | 26mg | 38mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 1mg | 2% |
| Углеводы | 11.91g | 5.5g | 2% |
| Селен | 2.2µg | 0.9µg | 2% |
| Железо | 1.15mg | 1.3mg | 2% |
| Кальций | 97mg | 81mg | 2% |
| Фосфор | 72mg | 76mg | 1% |
| Холин | 23.3mg | 19.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +965.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +990.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
