Сравнить продукты Текс-мекс и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +438.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +618.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1514.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +659.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +806.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +750% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +224.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +691.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +611.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 97mg | 879mg | 78% |
| Углеводы | 11.91g | 84.77g | 24% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 16% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.015mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.08mg | 12% |
| Железо | 1.15mg | 0.16mg | 12% |
| Медь | 0.113mg | 0.007mg | 12% |
| Цинк | 1.36mg | 0.04mg | 12% |
| Жиры | 7.46g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 11% | |
| Калорийность | 141kcal | 347kcal | 10% |
| Фосфор | 72mg | 8mg | 9% |
| Белки | 6.68g | 2.06g | 9% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 8% | |
| Натрий | 385mg | 572mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.015mg | 7% |
| Холестерин | 22mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 7% | |
| Марганец | 0.167mg | 0.022mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 6% | |
| Калий | 210mg | 39mg | 5% |
| Магний | 26mg | 6mg | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.015mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Витамин C | 1.8mg | 2% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.91g | 84.17g | N/A |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
1%
Итоговая оценка минералов
30%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.446g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна