Сравнить продукты Текс-мекс и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +255.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +322.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.113mg | 0.318mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.402mg | 17% |
| Натрий | 385mg | 5mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 1.497mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 0.05g | 15% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 3.607mg | 15% |
| Селен | 2.2µg | 9.3µg | 13% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.04µg | 12% |
| Жиры | 7.46g | 0.34g | 11% |
| Кальций | 97mg | 3mg | 9% |
| Железо | 1.15mg | 0.5mg | 8% |
| Цинк | 1.36mg | 0.52mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 0g | 7% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Белки | 6.68g | 3.09g | 7% |
| Витамин B9 | 42µg | 17µg | 6% |
| Калорийность | 141kcal | 22kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.16g | 5% |
| Марганец | 0.167mg | 0.047mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Магний | 26mg | 9mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.081mg | 3% |
| Калий | 210mg | 318mg | 3% |
| Углеводы | 11.91g | 3.26g | 3% |
| Фосфор | 72mg | 86mg | 2% |
| Холин | 23.3mg | 17.3mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин C | 1.8mg | 2.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.104mg | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.254mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.549mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.343mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +116.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2094.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +451.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
