Сравнить продукты Текс-мекс и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.68g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.46g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.91g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.35g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.446g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.606g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.883g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 141kcal | 141kcal | |
| Белки | 6.68g | 6.68g | |
| Жиры | 7.46g | 7.46g | |
| Витамин C | 1.8mg | 1.8mg | |
| 11.91g | 11.91g | ||
| Углеводы | 11.91g | 11.91g | |
| Холестерин | 22mg | 22mg | |
| Магний | 26mg | 26mg | |
| Кальций | 97mg | 97mg | |
| Калий | 210mg | 210mg | |
| Железо | 1.15mg | 1.15mg | |
| Медь | 0.113mg | 0.113mg | |
| Цинк | 1.36mg | 1.36mg | |
| Фосфор | 72mg | 72mg | |
| Натрий | 385mg | 385mg | |
| Витамин A | 297IU | 297IU | |
| Марганец | 0.167mg | 0.167mg | |
| Селен | 2.2µg | 2.2µg | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.18mg | |
| Витамин B3 | 1.24mg | 1.24mg | |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.68mg | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.11mg | |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.32µg | |
| Витамин B9 | 42µg | 42µg | |
| Холин | 23.3mg | 23.3mg | |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 3.446g | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 2.606g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.883g | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.075mg | |
| Треонин | 0.254mg | 0.254mg | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0.311mg | |
| Лейцин | 0.549mg | 0.549mg | |
| Лизин | 0.486mg | 0.486mg | |
| Метионин | 0.145mg | 0.145mg | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.277mg | |
| Валин | 0.343mg | 0.343mg | |
| Гистидин | 0.201mg | 0.201mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
19%
Итоговая оценка минералов
30%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (22 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (385 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (3.446 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах