Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Текс-мекс и Текс-мекс

Сравнить

Инфографика

Текс-мекс vs Текс-мекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~97mg
Одинаковое количество вещества Калий ~210mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.15mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.113mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.36mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~72mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~385mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.167mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~1.8mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.05mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.18mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.24mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.68mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.11mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.32µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~42µg
Одинаковое количество вещества Холин ~23.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Текс-мекс Текс-мекс DV% diff.
Калорийность 141kcal 141kcal 0%
Белки 6.68g 6.68g 0%
Жиры 7.46g 7.46g 0%
Витамин C 1.8mg 1.8mg 0%
Чистые углеводы 11.91g 11.91g N/A
Углеводы 11.91g 11.91g 0%
Холестерин 22mg 22mg 0%
Магний 26mg 26mg 0%
Кальций 97mg 97mg 0%
Калий 210mg 210mg 0%
Железо 1.15mg 1.15mg 0%
Медь 0.113mg 0.113mg 0%
Цинк 1.36mg 1.36mg 0%
Фосфор 72mg 72mg 0%
Натрий 385mg 385mg 0%
Марганец 0.167mg 0.167mg 0%
Селен 2.2µg 2.2µg 0%
Витамин B1 0.05mg 0.05mg 0%
Витамин B2 0.18mg 0.18mg 0%
Витамин B3 1.24mg 1.24mg 0%
Витамин B5 0.68mg 0.68mg 0%
Витамин B6 0.11mg 0.11mg 0%
Витамин B12 0.32µg 0.32µg 0%
Витамин B9 42µg 42µg 0%
Холин 23.3mg 23.3mg 0%
Насыщенные жиры 3.446g 3.446g 0%
Мононенасыщенные жиры 2.606g 2.606g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.883g 0.883g 0%
Триптофан 0.075mg 0.075mg 0%
Треонин 0.254mg 0.254mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0.311mg 0%
Лейцин 0.549mg 0.549mg 0%
Лизин 0.486mg 0.486mg 0%
Метионин 0.145mg 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0.277mg 0%
Валин 0.343mg 0.343mg 0%
Гистидин 0.201mg 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
Одинаковое количество вещества Белки ~6.68g
Одинаковое количество вещества Жиры ~7.46g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~11.91g
Одинаковое количество вещества Вода ~72.35g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.446g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.606g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.883g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.