Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Текс-мекс и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Текс-мекс vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КалийКалий +38.2%
Содержит больше МедьМедь +16.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.7%
Содержит больше МарганецМарганец +271.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +186.1%
Содержит больше СеленСелен +468.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~99mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +119.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +390.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.055mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Текс-мекс Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0.32µg 1.57µg 52%
Натрий 385mg 1090mg 31%
Жиры 7.46g 25.76g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.883g 4.404g 23%
Мононенасыщенные жиры 2.606g 11.386g 22%
Насыщенные жиры 3.446g 7.666g 19%
Селен 2.2µg 12.5µg 19%
Фосфор 72mg 206mg 19%
Холестерин 22mg 77mg 18%
Витамин B9 42µg 6µg 9%
Витамин B3 1.24mg 2.665mg 9%
Калорийность 141kcal 290kcal 7%
Витамин B5 0.68mg 0.31mg 7%
Белки 6.68g 10.26g 7%
Марганец 0.167mg 0.045mg 5%
Витамин B2 0.18mg 0.121mg 5%
Витамин B6 0.11mg 0.166mg 4%
Холин 23.3mg 4%
Углеводы 11.91g 4.17g 3%
Магний 26mg 15mg 3%
Витамин C 1.8mg 0mg 2%
Медь 0.113mg 0.097mg 2%
Калий 210mg 152mg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Железо 1.15mg 1.09mg 1%
Цинк 1.36mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 11.91g 4.17g N/A
Кальций 97mg 99mg 0%
Витамин B1 0.05mg 0.055mg 0%
Триптофан 0.075mg 0.111mg 0%
Треонин 0.254mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.549mg 0.907mg 0%
Лизин 0.486mg 0.963mg 0%
Метионин 0.145mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0.445mg 0%
Валин 0.343mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.201mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +185.6%
Содержит больше ВодаВода +28.5%
Содержит больше БелкиБелки +53.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +245.3%
Содержит больше ДругоеДругое +118.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +336.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +398.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.