Сравнить продукты Текс-мекс и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +155.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +173.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +362.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +415.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.113mg | 0.527mg | 46% |
| Марганец | 0.167mg | 0.773mg | 26% |
| Клетчатка | 6g | 24% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 3.613g | 18% |
| Железо | 1.15mg | 2.44mg | 16% |
| Фосфор | 72mg | 176mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.132mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.18mg | 11% |
| Магний | 26mg | 71mg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 83µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.064mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.446g | 1.437g | 9% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.2mg | 7% |
| Кальций | 97mg | 38mg | 6% |
| Цинк | 1.36mg | 1.83mg | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 4.039g | 4% |
| Витамин B3 | 1.24mg | 0.582mg | 4% |
| Жиры | 7.46g | 9.6g | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Белки | 6.68g | 7.9g | 2% |
| Калорийность | 141kcal | 166kcal | 1% |
| Селен | 2.2µg | 2.6µg | 1% |
| Калий | 210mg | 228mg | 1% |
| Углеводы | 11.91g | 14.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.91g | 8.29g | N/A |
| Натрий | 385mg | 379mg | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.59g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +309.2% |
