Телятина или аннона сетчатая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты телятина и аннона сетчатая?
- Телятина содержит больше калорий, чем аннона сетчатая. В то время как телятина содержит 172 калорий, аннона сетчатая содержит только 101 калорий.
- Телятина содержит больше витамина B12, витамина B3, фосфора, витамина B5, витамина B2 и витамина B6, однако аннона сетчатая богаче витамином C и клетчаткой.
- Телятина обеспечивает вас на 53% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем аннона сетчатая.
- Телятина имеет более низкий гликемический индекс (0), чем аннона сетчатая (54).
Veal, ground, cooked, broiled и Custard-apple, (bullock's-heart), raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +933.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1506% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +759.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 0.5mg | 47% |
| Белки | 24.38g | 1.7g | 45% |
| Цинк | 3.87mg | 35% | |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Фосфор | 217mg | 21mg | 28% |
| Селен | 13.7µg | 25% | |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.135mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 19.2mg | 21% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.221mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.1mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 0.231g | 13% |
| Медь | 0.103mg | 11% | |
| Жиры | 7.56g | 0.6g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Углеводы | 0g | 25.2g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 7% | |
| Железо | 0.99mg | 0.71mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 4% | |
| Калорийность | 172kcal | 101kcal | 4% |
| Натрий | 83mg | 4mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Марганец | 0.035mg | 2% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Калий | 337mg | 382mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 30mg | 1% |
| Магний | 24mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 22.8g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1334.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1160% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
