Сравнить продукты Телятина и Брюква
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +20% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125% |
Содержит больше МедьМедь | +221.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1512.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +309.4% |
Содержит больше СеленСелен | +1857.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +152.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +274.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +575% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1047.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +625% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Содержит больше ХолинХолин | +573.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +2157.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4625% |
Содержит больше ДругоеДругое | +83.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +34% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11260% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +525% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
Белки | 24.38g | 1.08g | 47% |
Витамин B3 | 8.03mg | 0.7mg | 46% |
Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
Цинк | 3.87mg | 0.24mg | 33% |
Витамин C | 0mg | 25mg | 28% |
Селен | 13.7µg | 0.7µg | 24% |
Фосфор | 217mg | 53mg | 23% |
Витамин B6 | 0.39mg | 0.1mg | 22% |
Витамин B5 | 1.16mg | 0.16mg | 20% |
Витамин B2 | 0.27mg | 0.04mg | 18% |
Холин | 95mg | 14.1mg | 15% |
Насыщенные жиры | 3.04g | 0.027g | 14% |
Жиры | 7.56g | 0.16g | 11% |
Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
Медь | 0.103mg | 0.032mg | 8% |
Железо | 0.99mg | 0.44mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.025g | 7% |
Калорийность | 172kcal | 37kcal | 7% |
Марганец | 0.035mg | 0.131mg | 4% |
Витамин B9 | 11µg | 21µg | 3% |
Натрий | 83mg | 12mg | 3% |
Кальций | 17mg | 43mg | 3% |
Углеводы | 0g | 8.62g | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.088g | 3% |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
Фруктоза | 1.61g | 2% | |
Магний | 24mg | 20mg | 1% |
Витамин K | 1.2µg | 0.3µg | 1% |
Витамин E | 0.15mg | 0.3mg | 1% |
Калий | 337mg | 305mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 6.32g | N/A |
Сахар | 0g | 4.46g | N/A |
Крахмал | 0.4g | 0% | |
Триптофан | 0.247mg | 0% | |
Треонин | 1.065mg | 0% | |
Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
Лейцин | 1.94mg | 0% | |
Лизин | 2.009mg | 0% | |
Метионин | 0.569mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
Валин | 1.347mg | 0% | |
Гистидин | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%

15%

Итоговая оценка минералов
41%

13%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Телятина дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Брюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.013g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах