Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КалийКалий +11133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +985%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +223.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.8%
Содержит больше МедьМедь +1760.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше СеленСелен +97.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~4.24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240%
Содержит больше Витамин KВитамин K +216.7%
Содержит больше ХолинХолин +86.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Вермишель DV% diff.
Медь 0.103mg 1.916mg 201%
Витамин B12 1.27µg 0µg 53%
Витамин B3 8.03mg 0mg 50%
Белки 24.38g 0.1g 49%
Холестерин 103mg 0mg 34%
Витамин B6 0.39mg 0mg 30%
Фосфор 217mg 20mg 28%
Углеводы 0g 82.32g 27%
Селен 13.7µg 27µg 24%
Витамин B5 1.16mg 23%
Витамин B2 0.27mg 0mg 21%
Клетчатка 0g 3.9g 16%
Холин 95mg 177mg 15%
Насыщенные жиры 3.04g 0.014g 14%
Жиры 7.56g 0.1g 11%
Железо 0.99mg 1.81mg 10%
Калий 337mg 3mg 10%
Калорийность 172kcal 331kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 0.013g 7%
Витамин B1 0.07mg 0mg 6%
Магний 24mg 2mg 5%
Кальций 17mg 55mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.041g 3%
Натрий 83mg 4mg 3%
Цинк 3.87mg 4.24mg 3%
Витамин B9 11µg 0µg 3%
Марганец 0.035mg 2%
Витамин E 0.15mg 0.51mg 2%
Витамин K 1.2µg 3.8µg 2%
Чистые углеводы 0g 78.42g N/A
Сахар 0g 17.44g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +24280%
Содержит больше ЖирыЖиры +7460%
Содержит больше ВодаВода +461%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +329.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21746.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1241.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.