Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +764.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +518.8%
Содержит больше МедьМедь +1371.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +9575%
Содержит больше ФосфорФосфор +2612.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.5%
Содержит больше МарганецМарганец +59.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +5070.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1350%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 17mg 879mg 86%
Витамин B12 1.27µg 53%
Витамин B3 8.03mg 50%
Белки 24.38g 2.06g 45%
Цинк 3.87mg 0.04mg 35%
Холестерин 103mg 34%
Фосфор 217mg 8mg 30%
Витамин B6 0.39mg 0.015mg 29%
Углеводы 0g 84.77g 28%
Селен 13.7µg 25%
Витамин B5 1.16mg 0.08mg 22%
Натрий 83mg 572mg 21%
Витамин B2 0.27mg 0.015mg 20%
Холин 95mg 17%
Насыщенные жиры 3.04g 14%
Жиры 7.56g 0g 12%
Медь 0.103mg 0.007mg 11%
Железо 0.99mg 0.16mg 10%
Калий 337mg 39mg 9%
Калорийность 172kcal 347kcal 9%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 7%
Витамин B1 0.07mg 0.015mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 4%
Магний 24mg 6mg 4%
Витамин B9 11µg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Марганец 0.035mg 0.022mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 0g 84.17g N/A
Сахар 0g 4.03g N/A
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1083.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +630.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +210%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.