Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +3270%
Содержит больше МедьМедь +27.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +843.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +578.1%
Содержит больше СеленСелен +73.4%
Содержит больше КальцийКальций +47.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +119.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше МарганецМарганец +185.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3915%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1060%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +680%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~93.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Фунчоза DV% diff.
Витамин B12 1.27µg 0µg 53%
Витамин B3 8.03mg 0.2mg 49%
Белки 24.38g 0.16g 48%
Холестерин 103mg 0mg 34%
Цинк 3.87mg 0.41mg 31%
Углеводы 0g 86.09g 29%
Витамин B6 0.39mg 0.05mg 26%
Фосфор 217mg 32mg 26%
Витамин B2 0.27mg 0mg 21%
Витамин B5 1.16mg 0.1mg 21%
Железо 0.99mg 2.17mg 15%
Насыщенные жиры 3.04g 0.017g 14%
Жиры 7.56g 0.06g 12%
Селен 13.7µg 7.9µg 11%
Калий 337mg 10mg 10%
Калорийность 172kcal 351kcal 9%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 0.008g 7%
Витамин B1 0.07mg 0.15mg 7%
Магний 24mg 3mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.018g 4%
Марганец 0.035mg 0.1mg 3%
Натрий 83mg 10mg 3%
Медь 0.103mg 0.081mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин B9 11µg 2µg 2%
Кальций 17mg 25mg 1%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 85.59g N/A
Витамин E 0.15mg 0.13mg 0%
Холин 95mg 93.2mg 0%
Триптофан 0.247mg 0.002mg 0%
Треонин 1.065mg 0.005mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0.007mg 0%
Лейцин 1.94mg 0.013mg 0%
Лизин 2.009mg 0.011mg 0%
Метионин 0.569mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0.01mg 0%
Валин 1.347mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.885mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +15137.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +12500%
Содержит больше ВодаВода +397.5%
Содержит больше ДругоеДругое +381.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2955.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.