Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Телятина и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Телятина vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +183.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1109.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +471.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше СеленСелен +661.1%
Содержит больше КальцийКальций +88.2%
Содержит больше МедьМедь +24.3%
Содержит больше МарганецМарганец +625.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.01mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +586.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1605.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +529%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +140%
Содержит больше ХолинХолин +1087.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +109.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Телятина Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 83mg 1615mg 67%
Витамин B12 1.27µg 0µg 53%
Витамин B3 8.03mg 1.17mg 43%
Белки 24.38g 3.31g 42%
Холестерин 103mg 3mg 33%
Цинк 3.87mg 0.32mg 32%
Фосфор 217mg 38mg 26%
Витамин B6 0.39mg 0.062mg 25%
Селен 13.7µg 1.8µg 22%
Витамин B5 1.16mg 0.068mg 22%
Холин 95mg 8mg 16%
Углеводы 0g 44.08g 15%
Насыщенные жиры 3.04g 0.568g 11%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Марганец 0.035mg 0.254mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 1.698g 8%
Витамин B1 0.07mg 0.004mg 6%
Жиры 7.56g 3.39g 6%
Калий 337mg 119mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 0.963g 5%
Витамин B2 0.27mg 0.217mg 4%
Витамин B9 11µg 23µg 3%
Медь 0.103mg 0.128mg 3%
Калорийность 172kcal 220kcal 2%
Кальций 17mg 32mg 2%
Витамин E 0.15mg 0.28mg 1%
Витамин K 1.2µg 0.5µg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0g 41.28g N/A
Магний 24mg 24mg 0%
Железо 0.99mg 1.01mg 0%
Сахар 0g 27.26g N/A
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +636.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +123%
Содержит больше ВодаВода +50.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +283.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +194.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +208.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.