Сравнить продукты Телятина и Чернослив
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +779.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +214.5% |
Содержит больше СеленСелен | +4466.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +70.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +152.9% |
Содержит больше КалийКалий | +117.2% |
Содержит больше МедьМедь | +172.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +754.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
Содержит больше ХолинХолин | +840.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +186.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +4858.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1018.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1889.5% |
Содержит больше ВодаВода | +115.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +103.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5258.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +787.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
Витамин K | 1.2µg | 59.5µg | 49% |
Белки | 24.38g | 2.18g | 44% |
Витамин B3 | 8.03mg | 1.882mg | 38% |
Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
Цинк | 3.87mg | 0.44mg | 31% |
Клетчатка | 0g | 7.1g | 28% |
Селен | 13.7µg | 0.3µg | 24% |
Фосфор | 217mg | 69mg | 21% |
Углеводы | 0g | 63.88g | 21% |
Медь | 0.103mg | 0.281mg | 20% |
Фруктоза | 12.45g | 16% | |
Витамин B5 | 1.16mg | 0.422mg | 15% |
Холин | 95mg | 10.1mg | 15% |
Витамин B6 | 0.39mg | 0.205mg | 14% |
Насыщенные жиры | 3.04g | 0.088g | 13% |
Калий | 337mg | 732mg | 12% |
Марганец | 0.035mg | 0.299mg | 11% |
Жиры | 7.56g | 0.38g | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.053g | 7% |
Витамин B2 | 0.27mg | 0.186mg | 6% |
Натрий | 83mg | 2mg | 4% |
Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
Магний | 24mg | 41mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.062g | 3% |
Калорийность | 172kcal | 240kcal | 3% |
Кальций | 17mg | 43mg | 3% |
Витамин E | 0.15mg | 0.43mg | 2% |
Крахмал | 5.11g | 2% | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.051mg | 2% |
Витамин B9 | 11µg | 4µg | 2% |
Железо | 0.99mg | 0.93mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 56.78g | N/A |
Сахар | 0g | 38.13g | N/A |
Триптофан | 0.247mg | 0.025mg | 0% |
Треонин | 1.065mg | 0.049mg | 0% |
Изолейцин | 1.201mg | 0.041mg | 0% |
Лейцин | 1.94mg | 0.066mg | 0% |
Лизин | 2.009mg | 0.05mg | 0% |
Метионин | 0.569mg | 0.016mg | 0% |
Фенилаланин | 0.984mg | 0.052mg | 0% |
Валин | 1.347mg | 0.056mg | 0% |
Гистидин | 0.885mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%

26%

Итоговая оценка минералов
41%

32%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Чернослив содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.952g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Чернослив дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах