Сравнить продукты Телятина и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +779.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +214.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4466.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +754.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +840.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +186.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4858.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1018.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1889.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5258.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +787.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
| Витамин K | 1.2µg | 59.5µg | 49% |
| Белки | 24.38g | 2.18g | 44% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 1.882mg | 38% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Цинк | 3.87mg | 0.44mg | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7.1g | 28% |
| Селен | 13.7µg | 0.3µg | 24% |
| Фосфор | 217mg | 69mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 63.88g | 21% |
| Медь | 0.103mg | 0.281mg | 20% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0.422mg | 15% |
| Холин | 95mg | 10.1mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0.205mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 0.088g | 13% |
| Калий | 337mg | 732mg | 12% |
| Марганец | 0.035mg | 0.299mg | 11% |
| Жиры | 7.56g | 0.38g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0.053g | 7% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.186mg | 6% |
| Натрий | 83mg | 2mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Магний | 24mg | 41mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.062g | 3% |
| Калорийность | 172kcal | 240kcal | 3% |
| Кальций | 17mg | 43mg | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.43mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 4µg | 2% |
| Железо | 0.99mg | 0.93mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 0g | 38.13g | N/A |
| Триптофан | 0.247mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.94mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 2.009mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 1.347mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
26%
Итоговая оценка минералов
41%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чернослив содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.952g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чернослив дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах