Телятина или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами телятина и яблочный уксус
- Яблочный уксус содержит меньше калорий, чем телятина. В то время как яблочный уксус содержит 21 калорий, телятина содержит только 172 калорий.
- Яблочный уксус содержит меньше витамина B12, витамина B3, цинка, витамина B6, фосфора, селена, витамина B5, витамина B2 и холина чем телятина.
- Телятина обеспечивает на 53% больше дневной нормы витамина B12
- Количество холестерина в продукте яблочный уксус ниже.
- Телятина имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта телятина составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта яблочный уксус составляет 40.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Veal, ground, cooked, broiled и Vinegar, cider.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +361.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +395% |
| Содержит больше МедьМедь | +1187.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2612.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +13600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +611.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.27µg | 0µg | 53% |
| Витамин B3 | 8.03mg | 0mg | 50% |
| Белки | 24.38g | 0g | 49% |
| Цинк | 3.87mg | 0.04mg | 35% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.39mg | 0mg | 30% |
| Фосфор | 217mg | 8mg | 30% |
| Селен | 13.7µg | 0.1µg | 25% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 0mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0mg | 21% |
| Холин | 95mg | 0mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 0g | 14% |
| Жиры | 7.56g | 0g | 12% |
| Медь | 0.103mg | 0.008mg | 11% |
| Железо | 0.99mg | 0.2mg | 10% |
| Марганец | 0.035mg | 0.249mg | 9% |
| Калорийность | 172kcal | 21kcal | 8% |
| Калий | 337mg | 73mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 0g | 7% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0mg | 6% |
| Магний | 24mg | 5mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0g | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 83mg | 5mg | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 17mg | 7mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.93g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.93g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Триптофан | 0.247mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 1.065mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 1.94mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 2.009mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0mg | 0% |
| Валин | 1.347mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.885mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +304.6% |
