Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Темпе и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Темпе vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 33% 36% 101% 187% 31% 114% 1.2% 170% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +3950%
Содержит больше КальцийКальций +3600%
Содержит больше КалийКалий +1013.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1976.9%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +2180%
Содержит больше ФосфорФосфор +6550%
Содержит меньше НатрийНатрий -82%
Содержит больше МарганецМарганец +3614.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 20% 83% 50% 17% 50% 10% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3154.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2988.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5275%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Темпе Жевательные конфеты DV% diff.
Медь 0.56mg 0.028mg 59%
Марганец 1.3mg 0.035mg 55%
Белки 20.29g 0g 41%
Фосфор 266mg 4mg 37%
Железо 2.7mg 0.13mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.3g 0g 29%
Углеводы 7.64g 93.55g 29%
Витамин B2 0.358mg 0.011mg 27%
Магний 81mg 2mg 19%
Жиры 10.8g 0.05g 17%
Витамин B6 0.215mg 0.004mg 16%
Витамин B3 2.64mg 0.008mg 16%
Насыщенные жиры 2.539g 0g 12%
Кальций 111mg 3mg 11%
Калий 412mg 37mg 11%
Цинк 1.14mg 0.05mg 10%
Калорийность 192kcal 375kcal 9%
Мононенасыщенные жиры 3.205g 0g 8%
Витамин B1 0.078mg 0.004mg 6%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Витамин B5 0.278mg 0.009mg 5%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Натрий 9mg 50mg 2%
Селен 0µg 1.1µg 2%
Клетчатка 0.2g 1%
Чистые углеводы 7.64g 93.35g N/A
Сахар 70g N/A
Триптофан 0.194mg 0%
Треонин 0.796mg 0%
Изолейцин 0.88mg 0%
Лейцин 1.43mg 0%
Лизин 0.908mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.893mg 0%
Валин 0.92mg 0%
Гистидин 0.466mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 11% 8% 60%
Белки: 20.29 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 7.64 г
Вода: 59.65 г
Другое: 1.62 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +21500%
Содержит больше ВодаВода +846.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1520%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1124.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Темпе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174272/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.