Сравнить продукты Темпе и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +818% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +548.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +392.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +504.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +312.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Медь | 0.56mg | 0.061mg | 55% |
| Марганец | 1.3mg | 0.264mg | 45% |
| Белки | 20.29g | 1.14g | 38% |
| Фосфор | 266mg | 41mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 28.2mg | 31% |
| Железо | 2.7mg | 0.56mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.33g | 26% |
| Витамин B9 | 24µg | 99µg | 19% |
| Жиры | 10.8g | 0.72g | 16% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.146mg | 16% |
| Магний | 81mg | 18mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.437mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.11g | 11% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.07mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Калорийность | 192kcal | 22kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.05g | 8% |
| Цинк | 1.14mg | 0.39mg | 7% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Калий | 412mg | 261mg | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.159mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.095mg | 1% |
| Кальций | 111mg | 100mg | 1% |
| Углеводы | 7.64g | 3.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1679.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6310% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1203% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
