Сравнить продукты Темпе и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +478.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +608.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2307.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +712.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.754mg | 56% |
| Марганец | 1.3mg | 0.054mg | 54% |
| Медь | 0.56mg | 0.079mg | 53% |
| Натрий | 9mg | 1203mg | 52% |
| Селен | 0µg | 19.5µg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.54g | 25% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.65µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Цинк | 1.14mg | 2.88mg | 16% |
| Магний | 81mg | 14mg | 16% |
| Железо | 2.7mg | 1.48mg | 15% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.4mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.202mg | 12% |
| Кальций | 111mg | 8mg | 10% |
| Фосфор | 266mg | 196mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 4.023mg | 9% |
| Жиры | 10.8g | 5.53g | 8% |
| Витамин B9 | 24µg | 3µg | 5% |
| Калий | 412mg | 287mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 1.81g | 3% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.403mg | 3% |
| Калорийность | 192kcal | 145kcal | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Углеводы | 7.64g | 1.5g | 2% |
| Белки | 20.29g | 20.93g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 2.62g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 1.5g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +409.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +696.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.7% |
