Сравнить продукты Темпе и Пина колада
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +912.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +1287.5% |
Содержит больше КалийКалий | +480.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1185.7% |
Содержит больше МедьМедь | +608.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +776.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3700% |
Содержит больше МарганецМарганец | +146.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2005.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2137.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +355.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +377.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Содержит больше БелкиБелки | +4731% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +474.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +520.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3808.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12930.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.56mg | 0.079mg | 53% |
Белки | 20.29g | 0.42g | 40% |
Фосфор | 266mg | 7mg | 37% |
Марганец | 1.3mg | 0.528mg | 34% |
Железо | 2.7mg | 0.21mg | 31% |
Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.033g | 28% |
Витамин B2 | 0.358mg | 0.017mg | 26% |
Магний | 81mg | 8mg | 17% |
Витамин B3 | 2.64mg | 0.118mg | 16% |
Жиры | 10.8g | 1.88g | 14% |
Витамин B6 | 0.215mg | 0.045mg | 13% |
Кальций | 111mg | 8mg | 10% |
Калий | 412mg | 71mg | 10% |
Цинк | 1.14mg | 0.13mg | 9% |
Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.082g | 8% |
Углеводы | 7.64g | 22.66g | 5% |
Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.029mg | 4% |
Витамин B5 | 0.278mg | 0.061mg | 4% |
Насыщенные жиры | 2.539g | 1.636g | 4% |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
Витамин B9 | 24µg | 12µg | 3% |
Калорийность | 192kcal | 174kcal | 1% |
Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
Клетчатка | 0.3g | 1% | |
Чистые углеводы | 7.64g | 22.36g | N/A |
Сахар | 22.33g | N/A | |
Натрий | 9mg | 6mg | 0% |
Витамин E | 0.02mg | 0% | |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Триптофан | 0.194mg | 0% | |
Треонин | 0.796mg | 0% | |
Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
Лейцин | 1.43mg | 0% | |
Лизин | 0.908mg | 0% | |
Метионин | 0.175mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
Валин | 0.92mg | 0% | |
Гистидин | 0.466mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

4%

Итоговая оценка минералов
73%

13%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Темпе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.33g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Темпе более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пина колада содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.903g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна