Сравнить продукты Темпе и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +359% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.16mg | 44% |
| Селен | 0µg | 24.3µg | 44% |
| Натрий | 9mg | 839mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 9.166g | 32% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.358mg | 23% |
| Жиры | 10.8g | 25g | 22% |
| Белки | 20.29g | 9.8g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 10.351g | 18% |
| Углеводы | 7.64g | 58.2g | 17% |
| Фосфор | 266mg | 382mg | 17% |
| Калорийность | 192kcal | 497kcal | 15% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Витамин B9 | 24µg | 64µg | 10% |
| Кальций | 111mg | 204mg | 9% |
| Марганец | 1.3mg | 1.083mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 4.129g | 7% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.622mg | 7% |
| Магний | 81mg | 54mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.427mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.261mg | 4% |
| Калий | 412mg | 306mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 3.185mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.12µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Цинк | 1.14mg | 0.87mg | 2% |
| Железо | 2.7mg | 2.62mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 55.1g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +107% |
| Содержит больше ВодаВода | +1764.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +661.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.2% |
