Сравнить продукты Темпе и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +351.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +738.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +334% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2357.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +321.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +156.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +705.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.7mg | 66.36mg | 796% |
| Марганец | 1.3mg | 3.333mg | 88% |
| Кальций | 111mg | 931mg | 82% |
| Магний | 81mg | 366mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.628mg | 46% |
| Клетчатка | 10.5g | 42% | |
| Калий | 412mg | 1788mg | 40% |
| Медь | 0.56mg | 0.867mg | 34% |
| Цинк | 1.14mg | 4.8mg | 33% |
| Фосфор | 266mg | 499mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 14.04g | 27% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Жиры | 10.8g | 22.27g | 18% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.435mg | 17% |
| Углеводы | 7.64g | 44.24g | 12% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 4.579mg | 12% |
| Селен | 0µg | 5.2µg | 9% |
| Калорийность | 192kcal | 375kcal | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 3.279g | 7% |
| Натрий | 9mg | 168mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 6% | |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 1.535g | 5% |
| Белки | 20.29g | 17.81g | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 10µg | 4% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.327mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +640.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +479.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +338.1% |
