Сравнить продукты Темпе и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +382.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +352.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1680.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +506.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.3mg | 0.073mg | 53% |
| Медь | 0.56mg | 0.195mg | 41% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.84µg | 32% |
| Фосфор | 266mg | 73mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.285g | 27% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.059mg | 23% |
| Белки | 20.29g | 9.07g | 22% |
| Натрий | 9mg | 524mg | 22% |
| Селен | 0µg | 10.5µg | 19% |
| Магний | 81mg | 9mg | 17% |
| Жиры | 10.8g | 1.73g | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.08mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 1mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.412g | 10% |
| Кальций | 111mg | 23mg | 9% |
| Калий | 412mg | 91mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.824g | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 3µg | 5% |
| Калорийность | 192kcal | 84kcal | 5% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Цинк | 1.14mg | 0.82mg | 3% |
| Железо | 2.7mg | 2.48mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.065mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Углеводы | 7.64g | 7.41g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 7.41g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +123.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +524.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +289% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1408.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
