Сравнить продукты Тесто и French rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+44.3%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Цинк
+15.6%
Содержит
больше
Медь
+12.6%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Одинаковое количество вещества Калий - 114
Одинаковое количество вещества Натрий - 574
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.559
Одинаковое количество вещества Селен - 27.9
Содержит
больше
Железо
+44.3%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
больше
Цинк
+15.6%
Содержит
больше
Медь
+12.6%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Одинаковое количество вещества Калий - 114
Одинаковое количество вещества Натрий - 574
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.559
Одинаковое количество вещества Селен - 27.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+174.4%
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин K
+157.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.352
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.452
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 113
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+174.4%
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин K
+157.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.352
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.452
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 113
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Жиры
+77.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.2
Одинаковое количество вещества Вода - 34.8
Одинаковое количество вещества Другое - 2.1
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Жиры
+77.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.2
Одинаковое количество вещества Вода - 34.8
Одинаковое количество вещества Другое - 2.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+441.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.834
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Насыщенные жиры:
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
0.834 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+441.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.834
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.68g | 47g |
|
|
| Белки | 10.75g | 8.6g |
|
| Жиры | 2.42g | 4.3g |
|
| Углеводы | 51.88g | 50.2g |
|
| Калорийность | 272kcal | 277kcal |
|
| Крахмал | 44.23g |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| Сахар | 4.62g | 0.31g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 3.2g |
|
| Кальций | 52mg | 91mg |
|
| Железо | 3.91mg | 2.71mg |
|
| Магний | 32mg | 20mg |
|
| Фосфор | 105mg | 84mg |
|
| Калий | 117mg | 114mg |
|
| Натрий | 602mg | 574mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 0.9mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.577mg | 0.559mg |
|
| Селен | 28.6µg | 27.9µg |
|
| Витамин A | 1IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 4.817mg | 4.352mg |
|
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.039mg |
|
| Витамин B9, общий | 123µg | 113µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.099mg |
|
|
| Треонин | 0.255mg |
|
|
| Изолейцин | 0.336mg |
|
|
| Лейцин | 0.608mg |
|
|
| Лизин | 0.231mg |
|
|
| Метионин | 153mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.422mg |
|
|
| Валин | 0.38mg |
|
|
| Гистидин | 0.188mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.962g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 1.961g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.834g |
|
| 0.788g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
34%
Итоговая оценка минералов
63%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.433g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта French rolls ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна