Тесто или mаракуйя - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +940% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +4666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +778.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0mg | 59% |
| Селен | 28.6µg | 0.6µg | 51% |
| Витамин C | 0mg | 30mg | 33% |
| Клетчатка | 2.2g | 10.4g | 33% |
| Железо | 3.91mg | 1.6mg | 29% |
| Витамин B9 | 123µg | 14µg | 27% |
| Натрий | 602mg | 28mg | 25% |
| Марганец | 0.577mg | 25% | |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.13mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 1.5mg | 21% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Белки | 10.75g | 2.2g | 17% |
| Углеводы | 51.88g | 23.38g | 10% |
| Калорийность | 272kcal | 97kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 9% | |
| Цинк | 1.04mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Медь | 0.152mg | 0.086mg | 7% |
| Калий | 117mg | 348mg | 7% |
| Фосфор | 105mg | 68mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 12mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.411g | 3% |
| Жиры | 2.42g | 0.7g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.059g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.086g | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.1mg | 1% |
| Магний | 32mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 12.98g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 11.2g | N/A |
| Витамин K | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Холин | 8mg | 7.6mg | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +388.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +121% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +320.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
