Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Тесто
  5. Compare
  6. Тесто vs. Pie crust

Сравнить продукты Тесто и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Тесто
Тесто
9
:
1
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Железо +76.1%
Содержит больше Магний +113.3%
Содержит больше Фосфор +22.1%
Содержит больше Калий +82.8%
Содержит меньше Натрий -20.1%
Содержит больше Цинк +160%
Содержит больше Медь +102.7%
Содержит больше Марганец +83.2%
Содержит больше Селен +24.9%
Содержит больше Кальций +17.3%
Тесто
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 147% 23% 45% 11% 79% 29% 51% 76% 156%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Содержит больше Железо +76.1%
Содержит больше Магний +113.3%
Содержит больше Фосфор +22.1%
Содержит больше Калий +82.8%
Содержит меньше Натрий -20.1%
Содержит больше Цинк +160%
Содержит больше Медь +102.7%
Содержит больше Марганец +83.2%
Содержит больше Селен +24.9%
Содержит больше Кальций +17.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Тесто
Тесто
10
:
0
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +81.1%
Содержит больше Витамин B2 +100.5%
Содержит больше Витамин B3 +76.6%
Содержит больше Витамин B5 +69.8%
Содержит больше Витамин B6 +67.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +18.3%
Тесто
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 0% 0% 178% 99% 91% 28% 25% 93% 0% 2%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +81.1%
Содержит больше Витамин B2 +100.5%
Содержит больше Витамин B3 +76.6%
Содержит больше Витамин B5 +69.8%
Содержит больше Витамин B6 +67.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +18.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Тесто
Тесто
2
:
3
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Белки +55.8%
Содержит больше Вода +334.2%
Содержит больше Жиры +1197.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1
Одинаковое количество вещества Другое - 2
Тесто
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше Белки +55.8%
Содержит больше Вода +334.2%
Содержит больше Жиры +1197.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1
Одинаковое количество вещества Другое - 2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Тесто
Тесто
1
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4841.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +364.1%
Тесто
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: 0.855 г
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4841.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +364.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тесто Pie crust
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Pie crust Мнение
49.68g 52.1g Pie crust
Белки 10.75g 6.9g Тесто
Жиры 2.42g 31.4g Pie crust
Углеводы 51.88g 52.1g Pie crust
Калорийность 272kcal 518kcal Pie crust
Крахмал 44.23g Тесто
Фруктоза 0.51g Тесто
Сахар 4.62g Pie crust
Клетчатка 2.2g Тесто
Кальций 52mg 61mg Pie crust
Железо 3.91mg 2.22mg Тесто
Магний 32mg 15mg Тесто
Фосфор 105mg 86mg Тесто
Калий 117mg 64mg Тесто
Натрий 602mg 753mg Тесто
Цинк 1.04mg 0.4mg Тесто
Медь 0.152mg 0.075mg Тесто
Марганец 0.577mg 0.315mg Тесто
Селен 28.6µg 22.9µg Тесто
Витамин A 1IU 0IU Тесто
Витамин E 0.21mg Тесто
Витамин B1 0.71mg 0.392mg Тесто
Витамин B2 0.427mg 0.213mg Тесто
Витамин B3 4.817mg 2.727mg Тесто
Витамин B5 0.455mg 0.268mg Тесто
Витамин B6 0.107mg 0.064mg Тесто
Витамин B9, общий 123µg 104µg Тесто
Витамин K 0.7µg Тесто
Триптофан 0.08mg Pie crust
Треонин 0.184mg Pie crust
Изолейцин 0.255mg Pie crust
Лейцин 0.476mg Pie crust
Лизин 0.133mg Pie crust
Метионин 0.121mg Pie crust
Фенилаланин 0.339mg Pie crust
Валин 0.289mg Pie crust
Гистидин 0.146mg Pie crust
Транс-жиры 0.005g Pie crust
Насыщенные жиры 0.529g 7.974g Тесто
Мононенасыщенные жиры 0.362g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 0.855g 3.968g Pie crust
0.788g Тесто
0.001g Тесто
0.063g Тесто

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тесто Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Тесто
26%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
63%
Тесто
45%
Pie crust

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.445g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тесто
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тесто
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.