Сравнить продукты Тесто и большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +173.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +262% |
| Содержит больше МедьМедь | +280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2936.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +517.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1054.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1130% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.115mg | 50% |
| Железо | 3.91mg | 1.08mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Селен | 28.6µg | 46.8µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.037mg | 30% |
| Витамин B9 | 123µg | 10µg | 28% |
| Белки | 10.75g | 22.73g | 24% |
| Марганец | 0.577mg | 0.019mg | 24% |
| Натрий | 602mg | 88mg | 22% |
| Фосфор | 105mg | 254mg | 21% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.346mg | 18% |
| Углеводы | 51.88g | 0g | 17% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 2.558mg | 14% |
| Медь | 0.152mg | 0.04mg | 12% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.865mg | 8% |
| Калорийность | 272kcal | 124kcal | 7% |
| Калий | 117mg | 328mg | 6% |
| Магний | 32mg | 51mg | 5% |
| Цинк | 1.04mg | 0.51mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 19mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Жиры | 2.42g | 2.99g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.65g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.846g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 1.005g | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.68g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.62g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.997mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.047mg | 0% | |
| Лейцин | 1.848mg | 0% | |
| Лизин | 2.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.673mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0% | |
| Валин | 1.171mg | 0% | |
| Гистидин | 0.669mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +122.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.5% |
