Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Дуриан

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше КальцийКальций +766.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +809.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +271.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +169.2%
Содержит больше МарганецМарганец +77.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +272.6%
Содержит больше МедьМедь +36.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +89.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +348.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +241.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +195.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Дуриан DV% diff.
Селен 28.6µg 52%
Железо 3.91mg 0.43mg 44%
Витамин B1 0.71mg 0.374mg 28%
Натрий 602mg 2mg 26%
Витамин B3 4.817mg 1.074mg 23%
Витамин C 0mg 19.7mg 22%
Витамин B9 123µg 36µg 22%
Белки 10.75g 1.47g 19%
Крахмал 44.23g 18%
Витамин B2 0.427mg 0.2mg 17%
Витамин B6 0.107mg 0.316mg 16%
Марганец 0.577mg 0.325mg 11%
Калий 117mg 436mg 9%
Фосфор 105mg 39mg 9%
Углеводы 51.88g 27.09g 8%
Цинк 1.04mg 0.28mg 7%
Калорийность 272kcal 147kcal 6%
Медь 0.152mg 0.207mg 6%
Клетчатка 2.2g 3.8g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 6%
Кальций 52mg 6mg 5%
Витамин B5 0.455mg 0.23mg 5%
Жиры 2.42g 5.33g 4%
Насыщенные жиры 0.529g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Холин 8mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Чистые углеводы 49.68g 23.29g N/A
Магний 32mg 30mg 0%
Сахар 4.62g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.005g 0g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +631.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +91.5%
Содержит больше ДругоеДругое +74.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.2%
Содержит больше ВодаВода +96.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.