Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Тесто
  5. Сравнить
  6. Тесто vs. Клубника

Сравнить продукты Тесто и Клубника

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Клубника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +146.2%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +853.7%
Содержит больше МедьМедь +216.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +642.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.5%
Содержит больше МарганецМарганец +49.5%
Содержит больше СеленСелен +7050%
Содержит больше КалийКалий +30.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2858.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1840.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1147.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +264%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +412.5%
Содержит больше ХолинХолин +40.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +214.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Клубника DV% diff.
Витамин C 0mg 58.8mg 65%
Витамин B1 0.71mg 0.024mg 57%
Селен 28.6µg 0.4µg 51%
Железо 3.91mg 0.41mg 44%
Витамин B2 0.427mg 0.022mg 31%
Витамин B3 4.817mg 0.386mg 28%
Натрий 602mg 1mg 26%
Витамин B9 123µg 24µg 25%
Белки 10.75g 0.67g 20%
Крахмал 44.23g 0.04g 18%
Углеводы 51.88g 7.68g 15%
Фосфор 105mg 24mg 12%
Калорийность 272kcal 32kcal 12%
Медь 0.152mg 0.048mg 12%
Цинк 1.04mg 0.14mg 8%
Марганец 0.577mg 0.386mg 8%
Витамин B5 0.455mg 0.125mg 7%
Витамин B6 0.107mg 0.047mg 5%
Магний 32mg 13mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 0.155g 5%
Кальций 52mg 16mg 4%
Жиры 2.42g 0.3g 3%
Фруктоза 0.51g 2.44g 2%
Насыщенные жиры 0.529g 0.015g 2%
Калий 117mg 153mg 1%
Витамин E 0.21mg 0.29mg 1%
Витамин K 0.7µg 2.2µg 1%
Клетчатка 2.2g 2g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 0.043g 1%
Чистые углеводы 49.68g 5.68g N/A
Сахар 4.62g 4.89g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.005g 0g N/A
Холин 8mg 5.7mg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1504.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +706.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +575.5%
Содержит больше ДругоеДругое +387.5%
Содержит больше ВодаВода +175.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
7% 20% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.043 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +741.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +451.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Крахмал: 44.23 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 3.7 г
Галактоза: 0 г
10% 40% 49%
Крахмал: 0.04 г
Сахароза: 0.47 г
Глюкоза: 1.99 г
Фруктоза: 2.44 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +110475%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +397.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +378.4%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Клубника
Клубника vs Малина
Малина
Клубника
Клубника vs Черника
Черника
Клубника
Клубника vs Банан
Банан

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.