Сравнить продукты Тесто и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+40.5%
Содержит
больше
Железо
+92.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+38.7%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Марганец
+74.8%
Содержит
больше
Селен
+26%
Содержит
меньше
Натрий
-22.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Одинаковое количество вещества Калий - 118
Содержит
больше
Кальций
+40.5%
Содержит
больше
Железо
+92.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+38.7%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Марганец
+74.8%
Содержит
больше
Селен
+26%
Содержит
меньше
Натрий
-22.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 105
Одинаковое количество вещества Калий - 118
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин B1
+83%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+120.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+39.8%
Содержит
больше
Витамин A
+74300%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+157.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+83%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+120.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+39.8%
Содержит
больше
Витамин A
+74300%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+157.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+31.1%
Содержит
больше
Углеводы
+13.3%
Содержит
больше
Вода
+42.2%
Содержит
больше
Жиры
+767.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Содержит
больше
Белки
+31.1%
Содержит
больше
Углеводы
+13.3%
Содержит
больше
Вода
+42.2%
Содержит
больше
Жиры
+767.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1426.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1426.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.68g | 43.2g | ||
Белки | 10.75g | 8.2g | |
Жиры | 2.42g | 21g | |
Углеводы | 51.88g | 45.8g | |
Калорийность | 272kcal | 406kcal | |
Крахмал | 44.23g | ||
Фруктоза | 0.51g | ||
Сахар | 4.62g | 11.26g | |
Клетчатка | 2.2g | 2.6g | |
Кальций | 52mg | 37mg | |
Железо | 3.91mg | 2.03mg | |
Магний | 32mg | 16mg | |
Фосфор | 105mg | 105mg | |
Калий | 117mg | 118mg | |
Натрий | 602mg | 467mg | |
Цинк | 1.04mg | 0.75mg | |
Медь | 0.152mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.577mg | 0.33mg | |
Селен | 28.6µg | 22.7µg | |
Витамин A | 1IU | 744IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 206µg | |
Витамин E | 0.21mg | 0.84mg | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.71mg | 0.388mg | |
Витамин B2 | 0.427mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 4.817mg | 2.188mg | |
Витамин B5 | 0.455mg | 0.861mg | |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.058mg | |
Витамин B9, общий | 123µg | 88µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | |
Витамин K | 0.7µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.099mg | ||
Треонин | 0.284mg | ||
Изолейцин | 0.365mg | ||
Лейцин | 0.623mg | ||
Лизин | 0.329mg | ||
Метионин | 0.175mg | ||
Фенилаланин | 0.416mg | ||
Валин | 0.41mg | ||
Гистидин | 0.187mg | ||
Холестерин | 0mg | 67mg | |
Транс-жиры | 0.005g | ||
Насыщенные жиры | 0.529g | 11.659g | |
0g | 0.002g | ||
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 5.525g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 1.094g | |
0.788g | |||
0.001g | |||
0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
34%
Итоговая оценка минералов
63%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.13g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах