Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Нуга

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +11.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +562.7%
Содержит больше МедьМедь +13.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.9%
Содержит больше МарганецМарганец +89.8%
Содержит больше СеленСелен +1000%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5361.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +188.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +907.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +658.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +435%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2360%
Содержит больше ХолинХолин +56.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1219%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Нуга DV% diff.
Витамин B1 0.71mg 0.013mg 58%
Селен 28.6µg 2.6µg 47%
Железо 3.91mg 0.59mg 42%
Витамин B9 123µg 5µg 30%
Витамин B3 4.817mg 0.478mg 27%
Натрий 602mg 33mg 25%
Витамин B2 0.427mg 0.148mg 21%
Крахмал 44.23g 18%
Витамин E 0.21mg 2.77mg 17%
Белки 10.75g 3.33g 15%
Углеводы 51.88g 92.39g 14%
Марганец 0.577mg 0.304mg 12%
Витамин B5 0.455mg 0.06mg 8%
Витамин B6 0.107mg 0.02mg 7%
Фосфор 105mg 55mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 0g 6%
Калорийность 272kcal 398kcal 6%
Цинк 1.04mg 0.42mg 6%
Насыщенные жиры 0.529g 1.667g 5%
Клетчатка 2.2g 3.3g 4%
Медь 0.152mg 0.134mg 2%
Кальций 52mg 32mg 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Жиры 2.42g 1.67g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 0g 1%
Холин 8mg 5.1mg 1%
Витамин K 0.7µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 49.68g 89.09g N/A
Магний 32mg 32mg 0%
Калий 117mg 105mg 0%
Сахар 4.62g 44.97g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +222.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +44.9%
Содержит больше ВодаВода +1434.9%
Содержит больше ДругоеДругое +323.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.