Сравнить продукты Тесто и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3985.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +78.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +611.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +381.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4371.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 28.6µg | 0.7µg | 51% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.2mg | 43% |
| Железо | 3.91mg | 0.62mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.06mg | 28% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Витамин K | 0.7µg | 31.3µg | 26% |
| Натрий | 602mg | 7mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 1mg | 24% |
| Крахмал | 44.23g | 0.34g | 18% |
| Белки | 10.75g | 1.93g | 18% |
| Витамин B9 | 123µg | 60µg | 16% |
| Углеводы | 51.88g | 7.45g | 15% |
| Калорийность | 272kcal | 33kcal | 12% |
| Марганец | 0.577mg | 0.788mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.215mg | 8% |
| Фосфор | 105mg | 61mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.027g | 6% |
| Магний | 32mg | 57mg | 6% |
| Медь | 0.152mg | 0.109mg | 5% |
| Калий | 117mg | 299mg | 5% |
| Цинк | 1.04mg | 0.58mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 3.2g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 36µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.245mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 82mg | 3% |
| Жиры | 2.42g | 0.19g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.026g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.017g | 1% |
| Холин | 8mg | 12.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 1.48g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.27mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.51g | 0.57g | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +457% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1173.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +596.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +171.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2029.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3066.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +12908.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +25% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
