Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Тесто
  5. Сравнить
  6. Тесто vs. Папайя

Сравнить продукты Тесто и Папайя

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Папайя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 6% 16% 9.4% 15% 2.2% 4.3% 1% 5.2% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +52.4%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1464%
Содержит больше МедьМедь +237.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +950%
Содержит больше МарганецМарганец +1342.5%
Содержит больше СеленСелен +4666.7%
Содержит больше КалийКалий +55.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 203% 16% 6% 0% 5.8% 6.2% 6.7% 11% 8.8% 0% 6.5% 28% 3.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2987%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1481.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1249.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +138.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +181.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +232.4%
Содержит больше ХолинХолин +31.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +271.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Папайя DV% diff.
Витамин C 0mg 60.9mg 68%
Витамин B1 0.71mg 0.023mg 57%
Селен 28.6µg 0.6µg 51%
Железо 3.91mg 0.25mg 46%
Витамин B2 0.427mg 0.027mg 31%
Витамин B3 4.817mg 0.357mg 28%
Натрий 602mg 8mg 26%
Марганец 0.577mg 0.04mg 23%
Витамин B9 123µg 37µg 22%
Белки 10.75g 0.47g 21%
Крахмал 44.23g 0g 18%
Углеводы 51.88g 10.82g 14%
Фосфор 105mg 10mg 14%
Медь 0.152mg 0.045mg 12%
Калорийность 272kcal 43kcal 11%
Цинк 1.04mg 0.08mg 9%
Витамин B6 0.107mg 0.038mg 5%
Витамин A 0µg 47µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 0.058g 5%
Витамин B5 0.455mg 0.191mg 5%
Фруктоза 0.51g 3.73g 4%
Кальций 52mg 20mg 3%
Магний 32mg 21mg 3%
Жиры 2.42g 0.26g 3%
Клетчатка 2.2g 1.7g 2%
Насыщенные жиры 0.529g 0.081g 2%
Витамин K 0.7µg 2.6µg 2%
Калий 117mg 182mg 2%
Витамин E 0.21mg 0.3mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 0.072g 1%
Чистые углеводы 49.68g 9.12g N/A
Сахар 4.62g 7.82g N/A
Транс-жиры 0.005g 0g N/A
Холин 8mg 6.1mg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.016mg 0%
Лизин 0.025mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.01mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
11% 88%
Белки: 0.47 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 10.82 г
Вода: 88.06 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +2187.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +830.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +379.5%
Содержит больше ДругоеДругое +400%
Содержит больше ВодаВода +166.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
38% 34% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.081 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.072 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.058 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +402.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1374.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Крахмал: 44.23 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 3.7 г
Галактоза: 0 г
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 4.09 г
Фруктоза: 3.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +922.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +631.4%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Папайя
Папайя vs Mанго
Mанго
Папайя
Папайя vs Ананас
Ананас
Папайя
Папайя vs Авокадо
Авокадо

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Папайя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169926/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.