Сравнить продукты Тесто и Редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1050% |
| Содержит больше МедьМедь | +204% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +271.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +425% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +736.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5816.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +994.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1796.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +392% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1480.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2320% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1425.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +188.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2029.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1681.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +162.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +39.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.012mg | 58% |
| Селен | 28.6µg | 0.6µg | 51% |
| Железо | 3.91mg | 0.34mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.039mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 0.254mg | 29% |
| Витамин B9 | 123µg | 25µg | 25% |
| Натрий | 602mg | 39mg | 24% |
| Марганец | 0.577mg | 0.069mg | 22% |
| Белки | 10.75g | 0.68g | 20% |
| Крахмал | 44.23g | 0g | 18% |
| Витамин C | 0mg | 14.8mg | 16% |
| Углеводы | 51.88g | 3.4g | 16% |
| Калорийность | 272kcal | 16kcal | 13% |
| Фосфор | 105mg | 20mg | 12% |
| Медь | 0.152mg | 0.05mg | 11% |
| Цинк | 1.04mg | 0.28mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.165mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.048g | 5% |
| Магний | 32mg | 10mg | 5% |
| Жиры | 2.42g | 0.1g | 4% |
| Калий | 117mg | 233mg | 3% |
| Кальций | 52mg | 25mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.071mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.032g | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.6g | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.017g | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 1.86g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Холин | 8mg | 6.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.02mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.51g | 0.71g | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
9%
Итоговая оценка минералов
63%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 563mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.497g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Редька посевная (Редька огородная) ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)