Сравнить продукты Тесто и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+420%
Содержит
больше
Железо
+50.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Калий
+88.7%
Содержит
больше
Цинк
+92.6%
Содержит
больше
Медь
+32.2%
Содержит
больше
Марганец
+16.6%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-58%
Содержит
больше
Кальций
+420%
Содержит
больше
Железо
+50.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+75%
Содержит
больше
Калий
+88.7%
Содержит
больше
Цинк
+92.6%
Содержит
больше
Медь
+32.2%
Содержит
больше
Марганец
+16.6%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-58%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
2
Содержит
больше
Витамин B1
+119.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.6%
Содержит
больше
Витамин E
+161.9%
Содержит
больше
Витамин K
+2228.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1
Содержит
больше
Витамин B1
+119.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.6%
Содержит
больше
Витамин E
+161.9%
Содержит
больше
Витамин K
+2228.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45.3%
Содержит
больше
Углеводы
+13.5%
Содержит
больше
Вода
+345.9%
Содержит
больше
Другое
+95%
Содержит
больше
Жиры
+1490.9%
Содержит
больше
Белки
+45.3%
Содержит
больше
Углеводы
+13.5%
Содержит
больше
Вода
+345.9%
Содержит
больше
Другое
+95%
Содержит
больше
Жиры
+1490.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2338.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2499.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2338.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2499.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.68g | 44.2g | ||
Белки | 10.75g | 7.4g | |
Жиры | 2.42g | 38.5g | |
Углеводы | 51.88g | 45.7g | |
Калорийность | 272kcal | 558kcal | |
Крахмал | 44.23g | ||
Фруктоза | 0.51g | ||
Сахар | 4.62g | 0.75g | |
Клетчатка | 2.2g | 1.5g | |
Кальций | 52mg | 10mg | |
Железо | 3.91mg | 2.6mg | |
Магний | 32mg | 16mg | |
Фосфор | 105mg | 60mg | |
Калий | 117mg | 62mg | |
Натрий | 602mg | 253mg | |
Цинк | 1.04mg | 0.54mg | |
Медь | 0.152mg | 0.115mg | |
Марганец | 0.577mg | 0.495mg | |
Селен | 28.6µg | 24.5µg | |
Витамин A | 1IU | 1IU | |
Витамин E | 0.21mg | 0.55mg | |
Витамин B1 | 0.71mg | 0.323mg | |
Витамин B2 | 0.427mg | 0.258mg | |
Витамин B3 | 4.817mg | 3.8mg | |
Витамин B5 | 0.455mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.019mg | |
Витамин B9, общий | 123µg | 55µg | |
Витамин K | 0.7µg | 16.3µg | |
Триптофан | 0.086mg | ||
Треонин | 0.198mg | ||
Изолейцин | 0.275mg | ||
Лейцин | 0.514mg | ||
Лизин | 0.144mg | ||
Метионин | 0.131mg | ||
Фенилаланин | 0.367mg | ||
Валин | 0.312mg | ||
Гистидин | 0.158mg | ||
Транс-жиры | 0.005g | ||
Насыщенные жиры | 0.529g | 5.502g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 8.828g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 22.228g | |
0.788g | |||
0.001g | |||
0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
26%
Итоговая оценка минералов
63%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.973g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 349mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна