Сравнить продукты Тесто и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +463.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +161.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2228.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +45.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +345.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1490.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2338.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2499.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 22.228g | 142% |
| Жиры | 2.42g | 38.5g | 56% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.323mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 5.502g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 8.828g | 21% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B9 | 123µg | 55µg | 17% |
| Железо | 3.91mg | 2.6mg | 16% |
| Натрий | 602mg | 253mg | 15% |
| Калорийность | 272kcal | 558kcal | 14% |
| Витамин K | 0.7µg | 16.3µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.258mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.019mg | 7% |
| Селен | 28.6µg | 24.5µg | 7% |
| Белки | 10.75g | 7.4g | 7% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 3.8mg | 6% |
| Фосфор | 105mg | 60mg | 6% |
| Цинк | 1.04mg | 0.54mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 10mg | 4% |
| Магний | 32mg | 16mg | 4% |
| Марганец | 0.577mg | 0.495mg | 4% |
| Медь | 0.152mg | 0.115mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.5g | 3% |
| Калий | 117mg | 62mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.55mg | 2% |
| Углеводы | 51.88g | 45.7g | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.68g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 0.75g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Холин | 8mg | 6.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
24%
Итоговая оценка минералов
63%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.973g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 349mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна