Сравнить продукты Тесто и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +642.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +682% |
| Содержит больше МедьМедь | +52% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2035% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1104.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1657.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +85.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +596.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +70% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +900% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1600% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +825% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.02mg | 58% |
| Железо | 3.91mg | 0.5mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.02mg | 31% |
| Витамин B9 | 123µg | 7µg | 29% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 0.4mg | 28% |
| Натрий | 602mg | 1mg | 26% |
| Марганец | 0.577mg | 0.322mg | 11% |
| Белки | 10.75g | 5.8g | 10% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.112mg | 7% |
| Крахмал | 44.23g | 26.01g | 7% |
| Углеводы | 51.88g | 30.86g | 7% |
| Фосфор | 105mg | 58mg | 7% |
| Калорийность | 272kcal | 158kcal | 6% |
| Медь | 0.152mg | 0.1mg | 6% |
| Цинк | 1.04mg | 0.51mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 7mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.326g | 4% |
| Селен | 28.6µg | 26.4µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.049mg | 4% |
| Магний | 32mg | 18mg | 3% |
| Жиры | 2.42g | 0.93g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.176g | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.8g | 2% |
| Калий | 117mg | 44mg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 0.03g | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.06mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.131g | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Холин | 8mg | 6.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.206mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.228mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.262mg | 0% | |
| Гистидин | 0.132mg | 0% | |
| 0.063g | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
3%
Итоговая оценка минералов
63%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 601mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.353g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)