Сравнить продукты Тесто и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +642.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +372.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5620% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26416.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1513.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1657.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1342.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1019.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +788.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +177.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.577mg | 153mg | 6627% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.044mg | 56% |
| Селен | 28.6µg | 0.5µg | 51% |
| Железо | 3.91mg | 0.62mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.035mg | 30% |
| Витамин B9 | 123µg | 7µg | 29% |
| Натрий | 602mg | 1mg | 26% |
| Белки | 10.75g | 0.96g | 20% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 1.85mg | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 51.88g | 5.84g | 15% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Калорийность | 272kcal | 32kcal | 12% |
| Фосфор | 105mg | 39mg | 9% |
| Витамин K | 0.7µg | 10.1µg | 8% |
| Медь | 0.152mg | 0.079mg | 8% |
| Цинк | 1.04mg | 0.22mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.15mg | 6% |
| Кальций | 52mg | 7mg | 5% |
| Калий | 117mg | 268mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.056mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.417g | 3% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.139g | 2% |
| Жиры | 2.42g | 1.02g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.155g | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 3.94g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 3.93g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Холин | 8mg | 7.6mg | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
12%
Итоговая оценка минералов
63%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 601mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах