Сравнить продукты Тесто и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +853.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +401.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +846.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +379.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +393.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +664.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +171.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +495% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.015mg | 58% |
| Железо | 3.91mg | 0.41mg | 44% |
| Селен | 28.6µg | 5.7µg | 42% |
| Витамин B9 | 123µg | 13µg | 28% |
| Натрий | 602mg | 9mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 1.5mg | 21% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Белки | 10.75g | 2.24g | 17% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.217mg | 16% |
| Углеводы | 51.88g | 6.79g | 15% |
| Марганец | 0.577mg | 0.23mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.293mg | 14% |
| Калорийность | 272kcal | 34kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 6% | |
| Витамин B3 | 4.817mg | 3.877mg | 6% |
| Калий | 117mg | 304mg | 6% |
| Кальций | 52mg | 2mg | 5% |
| Жиры | 2.42g | 0.49g | 3% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 2% | |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Фосфор | 105mg | 112mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Клетчатка | 2.2g | 2.5g | 1% |
| Медь | 0.152mg | 0.142mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 2.38g | N/A |
| Цинк | 1.04mg | 1.03mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
23%
Итоговая оценка минералов
63%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 593mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.529g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины