Сравнить продукты Тесто для печенья и Irish soda bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +81% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 18.9g | 5g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 1.999g | 21% |
| Марганец | 0.765mg | 0.355mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 1.111g | 17% |
| Селен | 9.1µg | 16µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.269mg | 9% |
| Железо | 2.14mg | 2.69mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 1.478g | 7% |
| Калорийность | 424kcal | 290kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.298mg | 5% |
| Кальций | 31mg | 81mg | 5% |
| Натрий | 294mg | 398mg | 5% |
| Витамин A | 4µg | 48µg | 5% |
| Калий | 147mg | 266mg | 4% |
| Витамин B9 | 35µg | 47µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.083mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 2.405mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.25mg | 2% |
| Белки | 5.4g | 6.6g | 2% |
| Холестерин | 24mg | 18mg | 2% |
| Медь | 0.11mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Магний | 28mg | 23mg | 1% |
| Фосфор | 104mg | 114mg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.57mg | 1% |
| Углеводы | 59.1g | 56g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 53.4g | N/A |
| Клетчатка | 2.5g | 2.6g | 0% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.05µg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 0.436mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.138mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.159mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
56 г
Вода:
30.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +278% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.999 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +426.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
