Сравнить продукты Тесто для печенья и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+56.2%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+44.1%
Содержит
больше
Цинк
+20.8%
Содержит
больше
Медь
+77.4%
Содержит
больше
Марганец
+162%
Содержит
больше
Кальций
+490.3%
Содержит
больше
Фосфор
+26%
Содержит
больше
Селен
+42.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 305
Содержит
больше
Железо
+56.2%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+44.1%
Содержит
больше
Цинк
+20.8%
Содержит
больше
Медь
+77.4%
Содержит
больше
Марганец
+162%
Содержит
больше
Кальций
+490.3%
Содержит
больше
Фосфор
+26%
Содержит
больше
Селен
+42.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 305
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+3400%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.211
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.138
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.337
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.038
Содержит
больше
Витамин A
+3400%
Содержит
больше
Витамин B1
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.211
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.138
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.337
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.038
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.3%
Содержит
больше
Углеводы
+21.6%
Содержит
больше
Жиры
+40.8%
Содержит
больше
Вода
+24.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.36
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Содержит
больше
Белки
+21.3%
Содержит
больше
Углеводы
+21.6%
Содержит
больше
Жиры
+40.8%
Содержит
больше
Вода
+24.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.36
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.8%
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Насыщенные жиры:
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
3.676 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.6g | 47.4g | ||
Белки | 5.4g | 4.45g | |
Жиры | 18.9g | 26.61g | |
Углеводы | 59.1g | 48.6g | |
Калорийность | 424kcal | 452kcal | |
Крахмал | 16.39g | ||
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 25.7g | ||
Клетчатка | 2.5g | 1.2g | |
Кальций | 31mg | 183mg | |
Железо | 2.14mg | 1.37mg | |
Магний | 28mg | 14mg | |
Фосфор | 104mg | 131mg | |
Калий | 147mg | 102mg | |
Натрий | 294mg | 305mg | |
Цинк | 0.64mg | 0.53mg | |
Медь | 0.11mg | 0.062mg | |
Марганец | 0.765mg | 0.292mg | |
Селен | 9.1µg | 13µg | |
Витамин A | 70IU | 2IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 0µg | |
Витамин E | 1.15mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.234mg | 0.211mg | |
Витамин B2 | 0.148mg | 0.138mg | |
Витамин B3 | 1.865mg | 2.404mg | |
Витамин B5 | 0.372mg | 0.337mg | |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 35µg | 72µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0.16µg | |
Витамин K | 15.2µg | ||
Триптофан | 0.088mg | 0.068mg | |
Треонин | 0.177mg | 0.176mg | |
Изолейцин | 0.227mg | 0.226mg | |
Лейцин | 0.414mg | 0.41mg | |
Лизин | 0.257mg | 0.215mg | |
Метионин | 0.122mg | 0.104mg | |
Фенилаланин | 0.278mg | 0.264mg | |
Валин | 0.291mg | 0.255mg | |
Гистидин | 0.125mg | 0.126mg | |
Холестерин | 24mg | 5mg | |
Транс-жиры | 0.295g | ||
Насыщенные жиры | 4.751g | 12.649g | |
0.001g | 0g | ||
0.001g | 0.002g | ||
Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 8.723g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 3.676g | |
0.006g | |||
3.352g | |||
0.225g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
25%
Итоговая оценка минералов
41%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.898g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах