Тесто для печенья или сникерс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами тесто для печенья и сникерс
- Сникерс и тесто для печенья содержат примерно одинаковое количество калорий. Сникерс содержит 488 калорий, а тесто для печенья содержит 424 калорий.
- Тесто для печенья имеет больше железа, в то время как сникерс имеет больше кальция.
- Сникерс обеспечивает на 40% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Сникерс содержит в 3 раз меньше железа, чем тесто для печенья. Тесто для печенья содержит 2.14 мг железа, в то время как сникерс содержит 0.68 мг.
- Количество натрия в продукте сникерс ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cookies, oatmeal, refrigerated dough и Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 12.703g | 36% |
| Марганец | 0.765mg | 33% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 26% | |
| Витамин B1 | 0.234mg | 20% | |
| Железо | 2.14mg | 0.68mg | 18% |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 17% | |
| Фосфор | 104mg | 15% | |
| Витамин B3 | 1.865mg | 12% | |
| Медь | 0.11mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.148mg | 11% | |
| Витамин B9 | 35µg | 9% | |
| Жиры | 18.9g | 24.38g | 8% |
| Магний | 28mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.372mg | 7% | |
| Кальций | 31mg | 90mg | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 6% | |
| Холестерин | 24mg | 9mg | 5% |
| Натрий | 294mg | 189mg | 5% |
| Калий | 147mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Калорийность | 424kcal | 488kcal | 3% |
| Белки | 5.4g | 6.86g | 3% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.9g | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
| Углеводы | 59.1g | 62.85g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 46.54g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.394g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.125mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +242.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
