Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тетерев и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Тетерев vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 1.5% 27% 22% 19% 14% 98% 6.5% 2.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +190.9%
Содержит больше КалийКалий +56.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1831%
Содержит больше МедьМедь +313.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +451%
Содержит больше МарганецМарганец +868.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 15% 0% 11% 65% 218% 0% 294% 363% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин EВитамин E +108.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +286.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +84300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +492.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +444.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +592.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тетерев Braunschweiger DV% diff.
Витамин B12 2.9µg 20.09µg 716%
Витамин A 5µg 4220µg 468%
Железо 0.58mg 11.2mg 133%
Селен 58µg 105%
Витамин B2 0.28mg 1.525mg 96%
Витамин B6 1.275mg 0.33mg 73%
Витамин B5 3.38mg 68%
Холестерин 40mg 180mg 47%
Холин 255.9mg 47%
Насыщенные жиры 0.13g 9.307g 42%
Жиры 0.88g 28.5g 42%
Натрий 50mg 977mg 40%
Мононенасыщенные жиры 0.042g 12.731g 32%
Белки 25.94g 14.5g 23%
Цинк 0.51mg 2.81mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 3.193g 20%
Медь 0.058mg 0.24mg 20%
Витамин B3 11.6mg 8.368mg 20%
Витамин B1 0.042mg 0.249mg 17%
Витамин B9 44µg 11%
Калорийность 112kcal 327kcal 11%
Фосфор 229mg 168mg 9%
Марганец 0.016mg 0.155mg 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин D 48IU 6%
Магний 32mg 11mg 5%
Витамин E 0.73mg 0.35mg 3%
Калий 311mg 199mg 3%
Витамин K 1.6µg 1%
Углеводы 0g 3.1g 1%
Чистые углеводы 0g 3.1g N/A
Кальций 5mg 9mg 0%
Триптофан 0.145mg 0%
Треонин 0.534mg 0%
Изолейцин 0.484mg 0%
Лейцин 1.032mg 0%
Лизин 0.909mg 0%
Метионин 0.311mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0%
Валин 0.616mg 0%
Гистидин 0.32mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.009g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.071g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 73%
Белки: 25.94 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.25 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +78.9%
Содержит больше ВодаВода +44.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +3138.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1220%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 14% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.042 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30211.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2318.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тетерев - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172831/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.