Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тетерев и Headcheese

Сравнить

Инфографика

Тетерев vs Headcheese infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 1.5% 27% 22% 19% 14% 98% 6.5% 2.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 2.7% 56% 41% 26% 24% 123% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +255.6%
Содержит больше КалийКалий +903.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +308.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +158.6%
Содержит больше МедьМедь +110.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +90.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 15% 0% 11% 65% 218% 0% 294% 363% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 14% 5.8% 27% 8.3% 0% 44% 131% 8.5% 1.5% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +192%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +82.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +143.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2536.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +571.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +176.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тетерев Headcheese DV% diff.
Витамин B6 1.275mg 0.19mg 83%
Витамин B12 2.9µg 1.05µg 77%
Витамин B3 11.6mg 0.44mg 70%
Натрий 50mg 941mg 39%
Фосфор 229mg 56mg 25%
Белки 25.94g 13.83g 24%
Холин 104.1mg 19%
Жиры 0.88g 10.9g 15%
Насыщенные жиры 0.13g 3.402g 15%
Мононенасыщенные жиры 0.042g 5.601g 14%
Витамин B2 0.28mg 0.115mg 13%
Железо 0.58mg 1.5mg 12%
Холестерин 40mg 69mg 10%
Калий 311mg 31mg 8%
Медь 0.058mg 0.122mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 1.134g 7%
Магний 32mg 9mg 5%
Витамин D 37IU 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Цинк 0.51mg 0.97mg 4%
Витамин E 0.73mg 0.25mg 3%
Витамин K 3.4µg 3%
Калорийность 112kcal 157kcal 2%
Витамин B1 0.042mg 0.023mg 2%
Витамин B9 2µg 1%
Марганец 0.016mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Кальций 5mg 16mg 1%
Селен 0.1µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.009g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.071g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 73%
Белки: 25.94 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.25 г
14% 11% 74%
Белки: 13.83 г
Жиры: 10.9 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.84 г
Другое: 1.43 г
Содержит больше БелкиБелки +87.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1138.6%
Содержит больше ДругоеДругое +472%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~73.84g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 14% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.042 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
34% 55% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.134 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13235.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +759.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тетерев - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172831/nutrients
  2. Headcheese - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.