Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тетерев и Паштет

Сравнить

Инфографика

Тетерев vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 1.5% 27% 22% 19% 14% 98% 6.5% 2.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +146.2%
Содержит больше КалийКалий +125.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +848.3%
Содержит больше МедьМедь +589.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +458.8%
Содержит больше МарганецМарганец +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 15% 0% 11% 65% 218% 0% 294% 363% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +251.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2025%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +19720%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тетерев Паштет DV% diff.
Витамин A 5µg 991µg 110%
Витамин B6 1.275mg 0.06mg 93%
Селен 41.6µg 76%
Холестерин 40mg 255mg 72%
Железо 0.58mg 5.5mg 62%
Витамин B3 11.6mg 3.3mg 52%
Насыщенные жиры 0.13g 9.57g 43%
Жиры 0.88g 28g 42%
Медь 0.058mg 0.4mg 38%
Мононенасыщенные жиры 0.042g 12.36g 31%
Натрий 50mg 697mg 28%
Витамин B2 0.28mg 0.6mg 25%
Витамин B5 1.2mg 24%
Белки 25.94g 14.2g 23%
Цинк 0.51mg 2.85mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 3.16g 20%
Витамин B9 60µg 15%
Витамин B12 2.9µg 3.2µg 13%
Калорийность 112kcal 319kcal 10%
Кальций 5mg 70mg 7%
Марганец 0.016mg 0.12mg 5%
Витамин E 0.73mg 5%
Калий 311mg 138mg 5%
Магний 32mg 13mg 5%
Фосфор 229mg 200mg 4%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин B1 0.042mg 0.03mg 1%
Углеводы 0g 1.5g 1%
Чистые углеводы 0g 1.5g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.009g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.071g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 73%
Белки: 25.94 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.25 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +82.7%
Содержит больше ВодаВода +35.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3081.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +860%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 14% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.042 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29328.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2293.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тетерев - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172831/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.