Сравнить продукты Теф и Аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+63.3%
Содержит
больше
Железо
+188.7%
Содержит
больше
Магний
+177.8%
Содержит
больше
Фосфор
+471.4%
Содержит
больше
Калий
+257%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+63.3%
Содержит
больше
Железо
+188.7%
Содержит
больше
Магний
+177.8%
Содержит
больше
Фосфор
+471.4%
Содержит
больше
Калий
+257%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+128.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1550%
Содержит
больше
Витамин B2
+203%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+128.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1550%
Содержит
больше
Витамин B2
+203%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+127.6%
Содержит
больше
Углеводы
+26.9%
Содержит
больше
Другое
+44.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.6
Одинаковое количество вещества Вода - 71.5
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+127.6%
Содержит
больше
Углеводы
+26.9%
Содержит
больше
Другое
+44.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.6
Одинаковое количество вещества Вода - 71.5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.06g | 22.8g |
|
|
| Белки | 3.87g | 1.7g |
|
| Жиры | 0.65g | 0.6g |
|
| Углеводы | 19.86g | 25.2g |
|
| Калорийность | 101kcal | 101kcal | |
| Клетчатка | 2.8g | 2.4g |
|
| Кальций | 49mg | 30mg |
|
| Железо | 2.05mg | 0.71mg |
|
| Магний | 50mg | 18mg |
|
| Фосфор | 120mg | 21mg |
|
| Калий | 107mg | 382mg |
|
| Натрий | 8mg | 4mg |
|
| Цинк | 1.11mg |
|
|
| Медь | 0.226mg |
|
|
| Марганец | 2.86mg |
|
|
| Витамин A | 2IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин C | 19.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.221mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg |
|
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.007mg |
|
| Треонин | 0.149mg |
|
|
| Изолейцин | 0.146mg |
|
|
| Лейцин | 0.311mg |
|
|
| Лизин | 0.109mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.125mg | 0.004mg |
|
| Фенилаланин | 0.203mg |
|
|
| Валин | 0.2mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.231g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
15%
Итоговая оценка минералов
67%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Теф более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.231g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аннона сетчатая ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах