Сравнить продукты Теф и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +354.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +345.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +502.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1485.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8071.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.035mg | 123% |
| Витамин C | 21.8mg | 24% | |
| Железо | 2.05mg | 0.34mg | 21% |
| Медь | 0.226mg | 0.06mg | 18% |
| Фосфор | 120mg | 5mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.015mg | 14% |
| Магний | 50mg | 11mg | 9% |
| Цинк | 1.11mg | 0.07mg | 9% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.9g | 8% |
| Белки | 3.87g | 1.11g | 6% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.163mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.232mg | 4% |
| Калорийность | 101kcal | 28kcal | 4% |
| Углеводы | 19.86g | 6.58g | 4% |
| Кальций | 49mg | 11mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 8µg | 3% |
| Калий | 107mg | 182mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.084mg | 2% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Жиры | 0.65g | 0.1g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 5.69g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 9mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.031mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лизин | 0.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +248.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
