Сравнить продукты Теф и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +553% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +390.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 147% | |
| Жиры | 0.65g | 75.77g | 116% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 1.195mg | 84% |
| Медь | 0.226mg | 0.756mg | 59% |
| Марганец | 2.86mg | 4.131mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 55% | |
| Калорийность | 101kcal | 718kcal | 31% |
| Клетчатка | 2.8g | 8.6g | 23% |
| Железо | 2.05mg | 3.69mg | 21% |
| Магний | 50mg | 130mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.275mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 2.473mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.162mg | 10% |
| Фосфор | 120mg | 188mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 10% | |
| Калий | 107mg | 368mg | 8% |
| Белки | 3.87g | 7.91g | 8% |
| Селен | 3.6µg | 7% | |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Кальций | 49mg | 85mg | 4% |
| Цинк | 1.11mg | 1.3mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 11µg | 2% |
| Углеводы | 19.86g | 13.82g | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 4.57g | N/A | |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 8mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +5409.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11556.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.2% |
