Теф или сникерс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами теф и сникерс
- Сникерс содержит больше калорий, чем теф. Сникерс содержит 488 калорий, в то время как теф содержит 101 калорий.
- Сникерс имеет меньше железа.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 17% лучше покрывает теф, чем сникерс
- Теф имеет низкое содержание натрия.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Teff, cooked и Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 124% | |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 58% | |
| Жиры | 0.65g | 24.38g | 37% |
| Медь | 0.226mg | 25% | |
| Калорийность | 101kcal | 488kcal | 19% |
| Фосфор | 120mg | 17% | |
| Железо | 2.05mg | 0.68mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 15% | |
| Углеводы | 19.86g | 62.85g | 14% |
| Магний | 50mg | 12% | |
| Цинк | 1.11mg | 10% | |
| Натрий | 8mg | 189mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.909mg | 6% | |
| Белки | 3.87g | 6.86g | 6% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Кальций | 49mg | 90mg | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.9g | 4% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Калий | 107mg | 3% | |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 46.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.394g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лизин | 0.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1576.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3650.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.7% |
