Сравнить продукты Тефтели и Куриная печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +407.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +256.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15075.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +673% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +574.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +322.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1558% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +330.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +359.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1004.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +635.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 286kcal | 119kcal |
|
| Белки | 14.4g | 16.92g |
|
| Жиры | 22.21g | 4.83g |
|
| Витамин C | 0mg | 17.9mg |
|
| 5.76g | 0.73g |
|
|
| Углеводы | 8.06g | 0.73g |
|
| Холестерин | 66mg | 345mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 31mg | 19mg |
|
| Кальций | 80mg | 8mg |
|
| Калий | 296mg | 230mg |
|
| Железо | 1.77mg | 8.99mg |
|
| Сахар | 3.47g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 0g |
|
| Медь | 0.123mg | 0.492mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 2.67mg |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фосфор | 239mg | 297mg |
|
| Натрий | 666mg | 71mg |
|
| Витамин A | 73IU | 11078IU |
|
| Витамин A | 22µg | 3296µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.7mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.282mg | 0.255mg |
|
| Селен | 15.3µg | 54.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.305mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 1.778mg |
|
| Витамин B3 | 3.108mg | 9.728mg |
|
| Витамин B5 | 0.924mg | 6.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.853mg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 16.58µg |
|
| Витамин K | 8.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 36µg | 588µg |
|
| Транс-жиры | 0.577g | 0.065g |
|
| Холин | 45.2mg | 194.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.627g | 1.563g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 1.249g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 1.306g |
|
| Триптофан | 0.176mg |
|
|
| Треонин | 0.725mg |
|
|
| Изолейцин | 0.813mg |
|
|
| Лейцин | 1.512mg |
|
|
| Лизин | 1.332mg |
|
|
| Метионин | 0.432mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.824mg |
|
|
| Валин | 0.998mg |
|
|
| Гистидин | 0.507mg |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.163g | 0.006g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g |
|
| 0.012g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | 0.006g |
|
| 0.022g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g | 0.005g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g | 0.475g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
354%
Итоговая оценка минералов
53%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриная печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриная печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 595mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.064g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах