Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Арахис

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Арахис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Содержит больше КальцийКальций +660.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +33%
Содержит больше СеленСелен +101.4%
Содержит больше МагнийМагний +1192.3%
Содержит больше КалийКалий +984.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1891.3%
Содержит больше МедьМедь +4300%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +14776.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +949.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5785.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +410.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +435.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Арахис DV% diff.
Медь 0.026mg 1.144mg 124%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 15.558g 99%
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Марганец 0.013mg 1.934mg 84%
Витамин B3 0.205mg 12.066mg 74%
Кальций 700mg 92mg 61%
Витамин E 8.33mg 56%
Витамин B9 20µg 240µg 55%
Железо 0.23mg 4.58mg 54%
Витамин B1 0.061mg 0.64mg 48%
Насыщенные жиры 16.775g 6.279g 48%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 24.426g 43%
Магний 13mg 168mg 37%
Жиры 25.98g 49.24g 36%
Клетчатка 0g 8.5g 34%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Натрий 753mg 18mg 32%
Витамин A 249µg 0µg 28%
Витамин B5 0.346mg 1.767mg 28%
Витамин B6 0.065mg 0.348mg 22%
Калий 65mg 705mg 19%
Фосфор 500mg 376mg 18%
Витамин B2 0.359mg 0.135mg 17%
Селен 14.5µg 7.2µg 13%
Калорийность 340kcal 567kcal 11%
Холин 52.5mg 10%
Углеводы 1.88g 16.13g 5%
Белки 24.41g 25.8g 3%
Цинк 3.5mg 3.27mg 2%
Чистые углеводы 1.88g 7.63g N/A
Сахар 4.72g N/A
Триптофан 0.352mg 0.25mg 0%
Треонин 0.899mg 0.883mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.907mg 0%
Лейцин 2.548mg 1.672mg 0%
Лизин 2.039mg 0.926mg 0%
Метионин 0.754mg 0.317mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 1.377mg 0%
Валин 1.752mg 1.082mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше ВодаВода +559.4%
Содержит больше ДругоеДругое +109%
Содержит больше ЖирыЖиры +89.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +758%
Одинаковое количество вещества Белки ~25.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +242.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2057.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.