Тильзитер или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами тильзитер и кукурузный сироп
- Кукурузный сироп содержит меньше калорий, чем тильзитер. Кукурузный сироп содержит 286 калорий, в то время как тильзитер содержит 340 калорий.
- Тильзитер по количеству витамина B12, фосфора, кальция, цинка, витамина B2, селена и витамина A богаче чем кукурузный сироп.
- Тильзитер покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 88% выше, чем кукурузный сироп.
- Кукурузный сироп имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта кукурузный сироп составляет 90, в то время как гликемический индекс продукта тильзитер составляет 27.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cheese, tilsit и Syrups, corn, dark.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3788.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +669.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +454.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3888.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +925% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1404.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 0g | 76% |
| Фосфор | 500mg | 11mg | 70% |
| Кальций | 700mg | 18mg | 68% |
| Белки | 24.41g | 0g | 49% |
| Жиры | 25.98g | 0g | 40% |
| Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
| Цинк | 3.5mg | 0.04mg | 31% |
| Витамин A | 249µg | 0µg | 28% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.009mg | 27% |
| Натрий | 753mg | 155mg | 26% |
| Углеводы | 1.88g | 77.59g | 25% |
| Селен | 14.5µg | 2.9µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 0g | 18% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.023mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0g | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 0µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.009mg | 4% |
| Марганец | 0.013mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.011mg | 4% |
| Калорийность | 340kcal | 286kcal | 3% |
| Медь | 0.026mg | 0.053mg | 3% |
| Железо | 0.23mg | 0.37mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.02mg | 1% |
| Калий | 65mg | 44mg | 1% |
| Магний | 13mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 77.59g | N/A |
| Сахар | 77.59g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1117.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4027.1% |
